如何快速摆脱失恋的痛苦？

如何快速摆脱失恋痛苦？我们失恋之后都会有一段漫长的极其痛苦的时期，活都活不下去了。怎么样用最短的时间摆脱失恋痛苦？因为你已经不可能把你的爱人追回来了，但是痛苦会一直在直到某一天他才消失，这某一天会非常非常漫长，有可能会几年，甚至一辈子。那么怎么摆脱痛苦？我先告诉你一点，是你自己不想让你摆脱痛苦的。很奇怪，那我给你举个例子，咱们生活中如果我大腿上划了一道伤口怎么办？找医生包扎起来，缝上针盖上，回到家养一个星期，一个星期之后你是不能动它的，这个星期你是不能动这个伤口的。一个星期之后拆线七七八八了，然后再一个星期不能洗澡，再过一个星期好了。

所以我们肉体痛苦的、快速的，治愈的时间，不再痛苦的时间，伤口愈合的时间是一周左右，对吗？但实际上我们失恋的这种心理上的痛苦，恢复的时间快速的不在那么痛苦的时间也是一周。但你为什么一周不行？一个月都不行，一年都不行，你知道为什么吗？原因是你不停地扒开伤口，身体受了伤，你包扎完毕之后，你不可能回到家，把纱布可撕开，然后用手把它撕得鲜血淋漓。不会吧？但是你面对失恋痛苦的时候，你每天做的就是把你心里这个失恋的这个伤口扒开，鲜血淋漓，它稍微长好一点，你又扒开一次，你怎么能让这个伤口恢复呢？让他不再痛了。为什么我这么说？

你想一想，失恋之后每个人喜欢干什么事？第一件事，借酒浇愁，一边喝酒一边回忆我们俩以前多么的甜蜜，现在没有这个人了，好痛苦啊。你在扒开你的伤口，那第二，我会不停地闪回以前在一起的种种时光，钻牛角尖，怎么就没有这个人了？这个也是在扒开伤口，你会找朋友倾诉，倾诉我们怎么样，今天如何？你依旧在扒开你的伤口，还有什么？有人喜欢用四个字叫品名痛苦。一个人在一个地方，去我们俩曾经去过的地方，甜蜜过的地方，一个人坐在那里抽根烟，然后独自品名失恋的痛苦。朋友，你所有现在做的事情，全部都是在把你失恋这个心里的伤口扒开又扒开，鲜血淋漓，它不可能好的，所以如何快速摆脱失联痛骨？只有一个办法，像我们的肉体伤口一样，不去扒开伤口，不让它鲜血淋漓，它自己有恢复功能，它慢慢就长好了。怎么做？试炼之后我们最难解决的一个问题就是不停地想这件事情，越想越痛苦，对不对？我教大家一个方法叫替换法。这个画法什么意思？你想想，我们身体受伤了，你是不会拿手去扒他的，那手一扒开，你要把手给拎开，别人想碰你伤口，你把这个手给打开，对吗？所以当我们心里有伤口、失恋这种痛苦来了以后，我们任何一个脑子想去想这件事情的时候，都是想扒开伤口，你要把这只手给打开。怎么打开？用替换法。

替换法类似于比如说你脑子里去想一部电影，泰坦尼克第一场戏，什么戏？他说了什么？他说了什么？然后接下来第二场戏演了什么？接下来第三场戏演了第四场，把这个电影整个想完，你脑子里的只要任何一个时间，想起了这个失恋痛骨嘣一下，好痛啊。这时候你马上用替换法脑子想探探尼克第一场戏，杰克在那赌钱，唉呦，他当时什么情况？怎么回事？这人说了什么？这人说了什么？拿到船票了？肉丝说了什么？脑子就想，这件事情你想一会儿基本上就过去了，过去该干嘛干嘛，这个是解决你老不停地想让自己越来越痛苦的方法。那么另外还有一点，把自己生活安排得充实和满一点，每天早上起来几点起完干嘛？每天 24 小时排得特别满，这也是让你脑子不要去回想这个失恋的痛苦。

另外还有一个很重要的就是我们在睡觉的时候，你会突然间惊醒，那这里面我们要有一个心理学的知识，我们的理智去提醒咱们，不要做一件事情的时候，会发一个理智信号，说哥们不能干这个事了。但是潜意识想提醒你，用的就是我们的感觉为什么会痛苦？其实你失恋了是不好的，因为失恋了你没有伴侣了，你孤单寂寞冷，你没有机会在繁衍后代了。不行，得把爱人找回来或重新找一个爱人。

其实是这么一个道理，但是潜意识想提醒你这个道理的时候，他不是讲道理，潜是不会再讲道理，他只会用痛苦来提醒你，很痛很痛，他就是在提醒你。但是如果你没有这个知识，你不了解，这是潜意识的提醒信号而已，用理智提醒你，哥们，得找个女朋友，不能这样。但是潜意识提醒你，怎么提醒痛苦？你如果把女朋友找回来了，你再找了一个新女朋友，你就不痛苦了，甚至解决他就不痛苦了，对不对？但是如果我是一个哥们，每天在耳边叨唠找对象，你会烦死的，父母逼婚，你烦死了。但是潜意识用痛苦来提醒你，得把爱人找回来，得找个对象的时候没完没了。你为什么不跟他急？你得跟他急啊。

所以，如何快速摆脱失恋的痛苦，第一个重要的是不要扒开伤口，用我说的方法替换法，只要一想这件事痛苦，马上用别的替换。第二个，把工作安排满了。第三个，了解，这只是潜意识提醒你要把爱人找回来，但是你已经找不回来了，或者重新找一个，那么你就去找好了，我已经知道了，您就别絮叨了，再这样老子跟你急。用这样的方法，潜意识痛苦最强的时间只有一个星期，一个星期之后，你马上这个阵痛期就过了，以后不会不痛苦，但是不影响你工作了，该干嘛干嘛了，那个阵痛期就过了。所以朋友你用这个方法试一试，试完之后一个星期之后，你这个痛苦会大幅度消失。