什么是自信？怎么样才能够我显得特别自信？很多人会觉得有硬实力就自信了，有硬实力能自信吗？这世界上最大的谎言就是有硬实力才能自信。你想一件事，1950年我们的战士怎么打败了敌人？我们有任何的自信的东西吗？硬实力吗？一个都没有，但是我们打败了他们。所以我告诉你，自信可以。由于硬实力带来自信，但更主要的是内心的东西。内心的自信百折不倒，我就能得到一些硬实力了。有了硬实力之后，你会更自信。所以你记住一句话，自信它不来源于硬实力，硬实力是让我更自信的。那现在我就教你一招怎么着？自信纯粹是一个心理游戏。
先说答案，当我大脑里全是焦虑，胡思乱想的特别厉害的时候就不自信，大脑里边没有这些想法的时候就显得自信。曾经我有一个学员，他第二天就要去参加一个演讲，特别特别重要的演讲，头天晚上紧张得都睡不着觉了，教了他一个方法，什么方法？就是让大脑里的胡思乱想消失掉，然后马上就自信了，怎么办？在演讲之前，找个卫生间，踏踏实实地坐在那马桶上，静下心来唱歌，把手捂在胸口，很虔诚的来静下心来唱，唱给自己听，唱的特别嗨，唱的大脑都缺氧了，浑身起鸡皮疙瘩了，然后大脑就没有胡思乱想了，一片空明了。然后啪进入这个演讲现场邦，完全不在意别人怎么看我了，那天的演讲特别成功，所以你就要记住今天这个视频教你的一个点，怎么着自信，让大脑这些乱七八想法给它消失掉。你当时就自信了，方法就是我刚才说的方法，找个没人地儿，您先唱个15分钟，20分钟唱到一片空鸣，大脑缺氧，唱的浑身起鸡皮疙瘩，哇，特别感动。然后您在这爬，立刻你的表现就特别自信，那么这个就是咱们心态训练最核心的基础。那么你真正在随时随地都让自己特别自信，唯一的方法就是进入心态训练。
心态训练就是让咱们的大脑猢狲恋想消失掉，去试一试，你对什么都无所谓，不在乎，脑子里不想爱怎么着怎么着的时候，脑子里没想法的时候，你可自信了，但是你脑袋万一我做错了怎么办？他会怎么看我？一大堆想法的时候完了，你的自信没了。所以短期自信应付一个场面，就用我刚才的方法唱唱歌就行。长期自信那得训练。
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