99%的人关于自卑理解都是错的

99%的人关于自卑的理解都是错的，当你面对那些比你地位高的人感到害怕的时候，你潜意识会觉得对方是能给你带来一些机会的，你就觉得自己卑微了，就低人一等了，言语上也就卑躬屈膝了。当你遇到那些条件很好的异性，你潜意识里也会觉得如果能跟对方在一起，唉呦，那太好了，自己的人生就圆满了。

你潜意识又觉得自己没底气了，这个心理学上叫什么呢？就你给你自己种下了一种不配得到的感觉的心谋叫不配得感。所有的这一切都是因为你心里那种欲望和你觉得自己不配拥有的这种感觉给你自制造了自卑没有底气的感觉。你总是希望能从对方身上获得一些东西，但是又觉得自己不配拥有，最后造成不自信，只能选择逃避。吃不到葡萄是酸的，就是这么来的，于是你心里就开始扭曲，就给自己塑造了自卑的一种心态。

其实改变方法非常简单，我下面跟你讲几个方法，全都是干货，你要把这个视频收藏下来，别到时候找不着了，平时晚上多来听听我直播。你的这种自卑的这种状态，很快就会被治愈的。这个很简单，成为一个阳光的自信的人，谁都愿意跟你在一起的人，这不好吗？你记住，没有人会爱上一个空虚的人，没有人会扶持一个毫无价值的人，你经营好自己的价值才是最正确的道路。你把所有的时间都用在迎合别人身上，你的自尊心永远都在下跪，你有何来自信？我们人的大脑其实就像一套编好的这种程序，你的这种自卑就是你自己给自己编了一套自卑的程序，想要改变的话，第一步你先列出那些导致你自卑那些事情。

第二，你跟那些拿到结果的人去学习，比如说哪些人原来是和你一样自卑，最后变成一个自信的人了。你多去跟他学习学习，你要去把那些跟你同频的人身上蜕变的那些优点，把他总结的经验归纳一下，然后去改变自己。第三点就是最重要的一点，就是咱们心态的内功训练，也就是类似于冥想的那种训练，冥想可以把你的自卑的这种程序进行重新的编程，很多跟着我学心态训练练习冥想的同学已经很容易就完成了从0到1这种突破，达到了很好的结果。我以前有很多学员，他状态是非常自卑的，但是我要求他就是每天坚持做这一件事情，很快用不了多久，他们的状态就会大幅度上升。你人不再自卑了，自信了，有底气了，你那个气场出来，别人感觉就是不一样了。就像我现在和你说话一样，如果我是一种自卑的状态，很没有底气跟你讲，你听得进去吗？所以能让你听进去的不是我讲的内容，而是我对自己的相信，对这个东西的相信，你一定要自信，每天去坚持冥想，这个是得到过科学的验证的，它可以改变我们大脑的回路的，也是很多的成功人士，很多有名的企业家每天坚持在做的事情，心理学家曾经做过一个实验，那些成功人士，他们血液中的皮脂醇是远远少于普通人的，皮脂醇是产生焦虑的，而冥想是可以让你大大幅度减低焦虑的，能让你变得成功的。

所以你记住，你要多经营你自己，少去研究别人怎么样，这些人怎么想，别人怎么看我。你记住那些曾经伤害你的人，挤兑你的人，让你痛苦的人，看不起你的人。对你的改变实际上是越大的，因为它让你走上了成长的道路，这是动力。所以你必须先要学会驾驭自己的这种能力，你才能驾驭自己的人生，才能最终驾驭别人。